Wat Pro-tact voor u doet

Als u voor het eerst bij Pro-tact binnenstapt, bespreken we welke gezondheidsproblemen u wilt aanpakken. En hoe u dat wilt doen. Vervolgens neemt Pro-tact de testen af die u hebt uitgekozen. We bespreken de resultaten en maken samen uw programma voor bewegen en voeding. Precies op maat dus. Pro-tact kijkt daarbij samen met u naar uw persoonlijke situatie: wat is haalbaar en wat kunt u met plezier doen? Dan hebt u de meeste garantie op succes. Uw motivatie is daarbij doorslaggevend. Bent u gemotiveerd, dan ziet u ook resultaat.

U traint in de trainingsruimte van Pro-tact. Een of twee keer per week; afhankelijk van uw doelstelling en wat haalbaar voor u is. U traint altijd in kleine groepjes. De training blijkt dan meer effect te hebben, omdat samen trainen plezierig en motiverend is. U kunt in uw eentje naar Pro-tact toekomen. Of u spreekt met een groepje vrienden, buren of collega’s af om bij Pro-tact te trainen. Dan houdt u het trainen gemakkelijker vol. Elke zes weken bespreken we of uw beweeg- en/of voedingsprogramma moet worden bijgesteld.